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17 dicas de culinária saudável para apresentação de slides de 2017

17 dicas de culinária saudável para apresentação de slides de 2017


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Dê as boas-vindas ao ano novo com estes truques de culinária inteligentes e que economizam tempo

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Um pedaço de tofu úmido e sombrio provavelmente não parece uma sobremesa, mas esta rica fonte de proteína vegetariana pode ser facilmente misturada em uma variedade de doces e tortas. Além do reforço de nutrientes, o tofu também umedece bolos, tortas e cupcakes.

Clique aqui para a receita de cupcake de tofu com especiarias de gengibre.

Misture Tofu em Sobremesas

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Um pedaço de tofu úmido e sombrio provavelmente não grita com sobremesa, mas esta rica fonte de proteína vegetariana pode ser facilmente misturada em uma variedade de doces e tortas. Além do reforço de nutrientes, o tofu também umedece bolos, tortas e cupcakes.

Clique aqui para a receita de cupcake de tofu com especiarias de gengibre.

Cozinhe ovos em um ferro de waffle

Esfrie Smoothies Com “Edamame Ice”

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Melhore o Seu Arroz

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Fortaleça suas refeições para viagem com vegetais e legumes

Frango com gergelim, shawarma, frango tikka masala: todos esses pratos são centrados na carne e nutricionalmente desequilibrados, mas isso não significa que você não pode corrigir o desequilíbrio sozinho. Adicione meia lata de feijão cozido ou uma xícara de vegetais cozidos em sua próxima refeição para viagem. Você vai comer menos calorias, se sentir mais satisfeito e terá sobras para o dia seguinte.

Clique aqui para ver os 10 pratos chineses para viagem mais saudáveis ​​e os mais insalubres.

Grelhe peixes em uma cama de limões

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Peixe grelhado é fundação da dieta mediterrânea, mas grelhar peixes é surpreendentemente difícil de executar porque o alto calor faz com que os peixes grudem nas grades. Para evitar esse problema, coloque o filé em uma cama de limões fatiados em vez de diretamente na grelha. Isso evita que o peixe grude e também transmite uma nota brilhante de frutas cítricas.

Aproveite o envoltório de alface

Tortilhas, pãezinhos de hambúrguer e rolos de hoagie são a base de alguns de nossos alimentos favoritos, mas também escondem muitas calorias desnecessárias (uma tortilha de 10 polegadas tem mais calorias do que uma lata de Coca-Cola) e farinhas refinadas, que processos corporais como o açúcar. Para diminuir a carga de calorias, embrulhe seus ingredientes favoritos do sanduíche em alface.

Clique aqui para ver a receita do Wrap de Alface com Camarão Enegrecido.

Faça seu próprio sorvete de 3 ingredientes sem laticínios

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Cozinhe ovos no micro-ondas

Microondas seus vegetais

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Descasque o gengibre com uma colher

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Abacates Amadurecem Rapidamente

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Os abacates não maduros são a ruína de todos os entusiastas de guacamole e torradas de abacate, mas felizmente você pode brincar de Mãe Natureza e acelerar o processo de amadurecimento do abacate simplesmente colocando um abacate duro em um saco de papel marrom junto com uma maçã, banana ou pêra . Juntas, as frutas produzem gás etileno, que acelera o processo de amadurecimento. Lembre-se de fechar bem o saco para que nenhum gás escape.

Clique aqui para 14 coisas que você necessidade saber sobre abacates.

Substitua a massa por macarrão de vegetais

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Macarrão vegetariano está na moda, mas isso é porque eles são muito práticos. Use um espiralizador ou faca de chef para transformar tiras de abobrinha ou talos de aspargos em tiras deliciosas de massa vegetariana. Massas vegetais são maneiras fáceis de incorporar alimentos mais saudáveis ​​na dieta das crianças e permitir tu comer toda a “massa” que quiser.

Trocar couve-flor por amido

Prepare sua aveia com abobrinha

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A aveia é um começo de dia saciante e nutritivo, mas uma colher cheia de aveia leve e escorrendo não é muito atraente. Adicionar frutas frescas ou proteína em pó não é nenhuma novidade, mas a tendência mais legal em relação à aveia são os “zoats”, que combinam uma parte de aveia com uma parte de abobrinha. Simplesmente rale a abobrinha com um ralador de queijo, mexa em uma tigela com uma xícara de aveia rápida, adicione a quantidade apropriada de líquido e leve ao microondas por dois a três minutos.

Clique aqui para ver 10 maneiras de apimentar sua aveia matinal.

Use compota de maçã no lugar da manteiga

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20 truques básicos de culinária que todos devem saber

Mulheres idosas sábias lhe dirão que o caminho para o coração de um homem é através do estômago, mas qualquer homem experiente também lhe dirá que uma das melhores maneiras de impressionar uma senhora é cozinhar para ela. Todos nós precisamos de algumas habilidades na cozinha, desde jovens estudantes que vivem sozinhos até mães e pais alimentando suas famílias. A acreditar nos cientistas, nossas escolhas alimentares estão até ligadas ao nosso caráter. Embora alguns possam ser naturalmente dotados, ou tenham tido o prazer de crescer com alguns cozinheiros talentosos que ficaram felizes em lhes dar algumas dicas ao longo do caminho, há muitas pessoas por aí que fogem da cozinha porque acham que cozinhar complicado e até um pouco confuso.

Felizmente, existem muitos pequenos truques excelentes que podem ajudar qualquer pessoa a melhorar seu jogo de culinária e talvez fazer com que algumas pessoas se interessem em desenvolver ainda mais suas habilidades. Aqui está um resumo de alguns dos truques de culinária mais úteis que podem beneficiar a todos, independentemente do nível de habilidade.


20 truques básicos de culinária que todos devem saber

Mulheres idosas sábias lhe dirão que o caminho para o coração de um homem é através do estômago, mas qualquer homem experiente também lhe dirá que uma das melhores maneiras de impressionar uma senhora é cozinhar para ela. Todos nós precisamos de algumas habilidades na cozinha, desde jovens estudantes que vivem sozinhos até mães e pais alimentando suas famílias. A acreditar nos cientistas, nossas escolhas alimentares estão até ligadas ao nosso caráter. Embora alguns sejam naturalmente dotados ou tenham tido o prazer de crescer com alguns cozinheiros talentosos que ficaram felizes em lhes dar algumas dicas ao longo do caminho, há muitas pessoas por aí que fogem da cozinha porque acham que cozinhar complicado e até um pouco confuso.

Felizmente, existem muitos pequenos truques excelentes que podem ajudar qualquer pessoa a melhorar seu jogo de culinária e talvez fazer com que algumas pessoas se interessem em desenvolver ainda mais suas habilidades. Aqui está um resumo de alguns dos truques de culinária mais úteis que podem beneficiar a todos, independentemente do nível de habilidade.


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Felizmente, existem muitos pequenos truques excelentes que podem ajudar qualquer pessoa a melhorar seu jogo de culinária e, talvez, fazer com que algumas pessoas se interessem em desenvolver ainda mais suas habilidades. Aqui está um resumo de alguns dos truques de culinária mais úteis que podem beneficiar a todos, independentemente do nível de habilidade.


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Felizmente, existem muitos pequenos truques excelentes que podem ajudar qualquer pessoa a melhorar seu jogo de culinária e, talvez, fazer com que algumas pessoas se interessem em desenvolver ainda mais suas habilidades. Aqui está um resumo de alguns dos truques de culinária mais úteis que podem beneficiar a todos, independentemente do nível de habilidade.


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Mulheres idosas sábias lhe dirão que o caminho para o coração de um homem é através do estômago, mas qualquer homem experiente também lhe dirá que uma das melhores maneiras de impressionar uma senhora é cozinhar para ela. Todos nós precisamos de algumas habilidades na cozinha, desde jovens estudantes que vivem sozinhos até mães e pais alimentando suas famílias. A acreditar nos cientistas, nossas escolhas alimentares estão até ligadas ao nosso caráter. Embora alguns possam ser naturalmente dotados, ou tenham tido o prazer de crescer com alguns cozinheiros talentosos que ficaram felizes em lhes dar algumas dicas ao longo do caminho, há muitas pessoas por aí que fogem da cozinha porque acham que cozinhar complicado e até um pouco confuso.

Felizmente, existem muitos pequenos truques excelentes que podem ajudar qualquer pessoa a melhorar seu jogo de culinária e talvez fazer com que algumas pessoas se interessem em desenvolver ainda mais suas habilidades. Aqui está um resumo de alguns dos truques de culinária mais úteis que podem beneficiar a todos, independentemente do nível de habilidade.


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Mulheres idosas sábias lhe dirão que o caminho para o coração de um homem é através do estômago, mas qualquer homem experiente também lhe dirá que uma das melhores maneiras de impressionar uma senhora é cozinhar para ela. Todos nós precisamos de algumas habilidades na cozinha, desde jovens estudantes que vivem sozinhos até mães e pais alimentando suas famílias. A acreditar nos cientistas, nossas escolhas alimentares estão até ligadas ao nosso caráter. Embora alguns possam ser naturalmente dotados, ou tenham tido o prazer de crescer com alguns cozinheiros talentosos que ficaram felizes em lhes dar algumas dicas ao longo do caminho, há muitas pessoas por aí que fogem da cozinha porque acham que cozinhar complicado e até um pouco confuso.

Felizmente, existem muitos pequenos truques excelentes que podem ajudar qualquer pessoa a melhorar seu jogo de culinária e talvez fazer com que algumas pessoas se interessem em desenvolver ainda mais suas habilidades. Aqui está um resumo de alguns dos truques de culinária mais úteis que podem beneficiar a todos, independentemente do nível de habilidade.


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Mulheres idosas sábias lhe dirão que o caminho para o coração de um homem é através do estômago, mas qualquer homem experiente também lhe dirá que uma das melhores maneiras de impressionar uma senhora é cozinhar para ela. Todos nós precisamos de algumas habilidades na cozinha, desde jovens estudantes que vivem sozinhos até mães e pais alimentando suas famílias. A acreditar nos cientistas, nossas escolhas alimentares estão até ligadas ao nosso caráter. Embora alguns sejam naturalmente dotados ou tenham tido o prazer de crescer com alguns cozinheiros talentosos que ficaram felizes em lhes dar algumas dicas ao longo do caminho, há muitas pessoas por aí que fogem da cozinha porque acham que cozinhar complicado e até um pouco confuso.

Felizmente, existem muitos pequenos truques excelentes que podem ajudar qualquer pessoa a melhorar seu jogo de culinária e, talvez, fazer com que algumas pessoas se interessem em desenvolver ainda mais suas habilidades. Aqui está um resumo de alguns dos truques de culinária mais úteis que podem beneficiar a todos, independentemente do nível de habilidade.


Assista o vídeo: Criar um vídeo narrado, utilizando o PowerPoint (Pode 2022).


Comentários:

  1. Seleby

    E eu tenho enfrentado isso.

  2. Kilkree

    É verdade! Ótima ideia, eu concordo com você.

  3. Lonato

    Parafraseada, por favor

  4. Goltinris

    IMHO o significado é revelado de A a Z, o afftor espremeu tudo o que é possível, pelo que eu o respeito!

  5. Geffrey

    Obrigado pelo artigo ... adicionado ao leitor

  6. Gojin

    Peço desculpas, há uma sugestão de seguir uma rota diferente.



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