De outros

Smoothie de laranja e pólen de abelha

Smoothie de laranja e pólen de abelha


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredientes

  • 4 bananas congeladas
  • Meio cacho de espinafre
  • 2 xícaras de suco de laranja
  • 1 pequeno punhado de framboesas
  • Pitada de espirulina
  • 1 colher de sopa de pólen de abelha
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 colher de chá de baunilha

Instruções

Combine todos os ingredientes, exceto o pólen de abelha, em um liquidificador e bata até ficar homogêneo. Divida o smoothie igualmente entre dois copos e polvilhe os pedaços de pólen de abelha em cima de cada um.

Fatos Nutricionais

2 porções

Calorias por dose 362

Gordura total2g3%

Sugar53gN / A

Saturado 0,5g 2,3%

Proteína 7g14%

Carboidratos 86g29%

Vitamina A431µg 48%

Vitamina B61mg56%

Vitamina C170mg100%

Vitamina E2mg 11%

Vitamina K412µg100%

Cálcio 125mg 13%

Fiber9g36%

Folato (alimento) 287µgN / A

Equivalente de folato (total) 287µg72%

Ferro 4mg 20%

Magnésio159mg40%

Monosaturado 0,2gN / A

Niacina (B3) 3mg 16%

Fósforo137mg 20%

Poliinsaturado 0,4gN / A

Potássio 1816mg52%

Riboflavina (B2) 0,4 mg 24,3%

Sódio 73mg 3%

Açúcares, adicionados 3gN / A

Tiamina (B1) 0,4 mg 24,4%

Zinco 1mg 6,4%

Tem alguma pergunta sobre os dados nutricionais? Nos informe.

Tag


Esta receita super simples de Smoothie será a sua escolha para um verão saudável

Quando você está em trânsito, é fácil encontrar alimentos não tão saudáveis ​​simplesmente devido ao que está prontamente disponível - o que pode significar comida para viagem e alimentos pré-embalados carregados com ingredientes indesejáveis. Mas não precisa ser assim. Com uma despensa bem abastecida e algumas receitas fáceis e saudáveis ​​de smoothie, levará tanto tempo (ou menos) para preparar algo de que seu corpo possa realmente se beneficiar quanto para ir a um drive-thru.

Há uma razão pela qual muitos profissionais de bem-estar recorrem a smoothies caseiros quando precisam de um lanche saudável: além de embalá-los com frutas e vegetais frescos (ou recém-congelados), você pode prepará-los com misturas totalmente superpoderosas com a adição de ingredientes nutritivos suplementos e superalimentos (incluindo proteína e colágeno em pó) ou até mesmo uma pitada de pólen de abelha para algum suporte de imunidade extra.

Mas mesmo se você não tiver uma cozinha cheia de produtos de bem-estar da moda, você ainda pode preparar um smoothie na hora que traz benefícios para o seu corpo, desde uma onda de energia para aumentar a potência durante o dia até reduzir os desejos de açúcar e mantendo-o saciado (deixando assim muito menos probabilidade de buscar algo prejudicial à saúde mais tarde). Pronto para começar a beber? À frente, encontre algumas receitas de batidos favoritos dos especialistas em nutrição que não são apenas fáceis de fazer, mas também fazem você se sentir bem de dentro para fora.


Esta receita super simples de Smoothie será a sua escolha para um verão saudável

Quando você está em trânsito, é fácil encontrar alimentos não tão saudáveis ​​simplesmente devido ao que está prontamente disponível - o que pode significar comida para viagem e alimentos pré-embalados carregados com ingredientes indesejáveis. Mas não precisa ser assim. Com uma despensa bem abastecida e algumas receitas fáceis e saudáveis ​​de smoothie, levará tanto tempo (ou menos) para preparar algo de que seu corpo possa realmente se beneficiar quanto para ir a um drive-thru.

Há uma razão pela qual muitos profissionais de bem-estar recorrem a smoothies caseiros quando precisam de um lanche saudável: além de embalá-los com frutas e vegetais frescos (ou recém-congelados), você pode prepará-los com misturas totalmente superpoderosas com a adição de ingredientes nutritivos suplementos e superalimentos (incluindo proteínas e colágeno em pó) ou mesmo uma pitada de pólen de abelha para algum suporte de imunidade extra.

Mas mesmo se você não tiver uma cozinha cheia de produtos de bem-estar da moda, você ainda pode preparar um smoothie na hora que traz benefícios para o seu corpo, desde uma onda de energia para aumentar a potência durante o dia até reduzir os desejos de açúcar e mantendo-o saciado (deixando assim muito menos probabilidade de buscar algo prejudicial à saúde mais tarde). Pronto para começar a beber? À frente, encontre algumas receitas de batidos favoritos dos especialistas em nutrição que não são apenas fáceis de fazer, mas também fazem você se sentir bem de dentro para fora.


Esta receita super simples de Smoothie será a sua escolha para um verão saudável

Quando você está em trânsito, é fácil encontrar alimentos não tão saudáveis ​​simplesmente devido ao que está prontamente disponível - o que pode significar comida para viagem e alimentos pré-embalados carregados com ingredientes indesejáveis. Mas não precisa ser assim. Com uma despensa bem abastecida e algumas receitas fáceis e saudáveis ​​de smoothie, levará tanto tempo (ou menos) para preparar algo de que seu corpo possa realmente se beneficiar quanto para ir a um drive-thru.

Há uma razão pela qual muitos profissionais de bem-estar recorrem a smoothies caseiros quando precisam de um lanche saudável: além de embalá-los com frutas e vegetais frescos (ou recém-congelados), você pode prepará-los com misturas totalmente superpoderosas com a adição de ingredientes nutritivos suplementos e superalimentos (incluindo proteína e colágeno em pó) ou até mesmo uma pitada de pólen de abelha para algum suporte de imunidade extra.

Mas mesmo se você não tiver uma cozinha cheia de produtos de bem-estar da moda, você ainda pode preparar um smoothie na hora que traz benefícios para o seu corpo, desde uma onda de energia para aumentar a potência durante o dia até reduzir os desejos de açúcar e mantendo-o saciado (deixando assim muito menos probabilidade de buscar algo prejudicial à saúde mais tarde). Pronto para começar a beber? À frente, encontre algumas receitas de batidos favoritos dos especialistas em nutrição que não são apenas fáceis de fazer, mas também fazem você se sentir bem de dentro para fora.


Esta receita super simples de Smoothie será a sua escolha para um verão saudável

Quando você está em trânsito, é fácil encontrar alimentos não tão saudáveis ​​simplesmente devido ao que está prontamente disponível - o que pode significar comida para viagem e alimentos pré-embalados carregados com ingredientes indesejáveis. Mas não precisa ser assim. Com uma despensa bem abastecida e algumas receitas fáceis e saudáveis ​​de smoothie, levará tanto tempo (ou menos) para preparar algo de que seu corpo possa realmente se beneficiar quanto para ir a um drive-thru.

Há um motivo pelo qual muitos profissionais de bem-estar recorrem a smoothies caseiros quando precisam de um lanche saudável: além de embalá-los com frutas e vegetais frescos (ou recém-congelados), você pode prepará-los com misturas totalmente superpoderosas com a adição de nutrientes suplementos e superalimentos (incluindo proteínas e colágeno em pó) ou mesmo uma pitada de pólen de abelha para algum suporte de imunidade extra.

Mas mesmo se você não tiver uma cozinha cheia de produtos de bem-estar da moda, ainda pode preparar um smoothie na hora que traz benefícios para o seu corpo, desde uma onda de energia para aumentar o poder durante o dia até reduzir os desejos de açúcar e mantendo-o saciado (deixando assim muito menos probabilidade de buscar algo prejudicial à saúde mais tarde). Pronto para começar a beber? À frente, encontre algumas receitas de batidos favoritos dos especialistas em nutrição que não são apenas fáceis de fazer, mas também fazem você se sentir bem de dentro para fora.


Esta receita super simples de Smoothie será a sua escolha para um verão saudável

Quando você está em trânsito, é fácil encontrar alimentos não tão saudáveis ​​simplesmente devido ao que está prontamente disponível - o que pode significar comida para viagem e alimentos pré-embalados carregados com ingredientes indesejáveis. Mas não precisa ser assim. Com uma despensa bem abastecida e algumas receitas fáceis e saudáveis ​​de smoothie, levará tanto tempo (ou menos) para preparar algo de que seu corpo possa realmente se beneficiar quanto para ir a um drive-thru.

Há uma razão pela qual muitos profissionais de bem-estar recorrem a smoothies caseiros quando precisam de um lanche saudável: além de embalá-los com frutas e vegetais frescos (ou recém-congelados), você pode prepará-los com misturas totalmente superpoderosas com a adição de ingredientes nutritivos suplementos e superalimentos (incluindo proteína e colágeno em pó) ou até mesmo uma pitada de pólen de abelha para algum suporte de imunidade extra.

Mas mesmo se você não tiver uma cozinha cheia de produtos de bem-estar da moda, ainda pode preparar um smoothie na hora que traz benefícios para o seu corpo, desde uma onda de energia para aumentar o poder durante o dia até reduzir os desejos de açúcar e mantendo-o saciado (deixando assim muito menos probabilidade de buscar algo prejudicial à saúde mais tarde). Pronto para começar a beber? À frente, encontre algumas receitas de batidos favoritos dos especialistas em nutrição que não são apenas fáceis de fazer, mas também fazem você se sentir bem de dentro para fora.


Esta receita super simples de Smoothie será a sua escolha para um verão saudável

Quando você está em trânsito, é fácil encontrar alimentos não tão saudáveis ​​simplesmente devido ao que está prontamente disponível - o que pode significar comida para viagem e alimentos pré-embalados carregados com ingredientes indesejáveis. Mas não precisa ser assim. Com uma despensa bem abastecida e algumas receitas fáceis e saudáveis ​​de smoothie, levará tanto tempo (ou menos) para preparar algo de que seu corpo possa realmente se beneficiar quanto para ir a um drive-thru.

Há um motivo pelo qual muitos profissionais de bem-estar recorrem a smoothies caseiros quando precisam de um lanche saudável: além de embalá-los com frutas e vegetais frescos (ou recém-congelados), você pode prepará-los com misturas totalmente superpoderosas com a adição de nutrientes suplementos e superalimentos (incluindo proteína e colágeno em pó) ou até mesmo uma pitada de pólen de abelha para algum suporte de imunidade extra.

Mas mesmo se você não tiver uma cozinha cheia de produtos de bem-estar da moda, você ainda pode preparar um smoothie na hora que traz benefícios para o seu corpo, desde uma onda de energia para aumentar a potência durante o dia até reduzir os desejos de açúcar e mantendo-o saciado (deixando assim muito menos probabilidade de buscar algo prejudicial à saúde mais tarde). Pronto para começar a beber? À frente, encontre algumas receitas de batidos favoritos dos especialistas em nutrição que não são apenas fáceis de fazer, mas também fazem você se sentir bem de dentro para fora.


Esta receita super simples de Smoothie será a sua escolha para um verão saudável

Quando você está em trânsito, é fácil encontrar alimentos não tão saudáveis ​​simplesmente devido ao que está prontamente disponível - o que pode significar comida para viagem e alimentos pré-embalados carregados com ingredientes indesejáveis. Mas não precisa ser assim. Com uma despensa bem abastecida e algumas receitas fáceis e saudáveis ​​de smoothie, levará tanto tempo (ou menos) para preparar algo de que seu corpo possa realmente se beneficiar quanto para ir a um drive-thru.

Há um motivo pelo qual muitos profissionais de bem-estar recorrem a smoothies caseiros quando precisam de um lanche saudável: além de embalá-los com frutas e vegetais frescos (ou recém-congelados), você pode prepará-los com misturas totalmente superpoderosas com a adição de nutrientes suplementos e superalimentos (incluindo proteína e colágeno em pó) ou até mesmo uma pitada de pólen de abelha para algum suporte de imunidade extra.

Mas mesmo se você não tiver uma cozinha cheia de produtos de bem-estar da moda, você ainda pode preparar um smoothie na hora que traz benefícios para o seu corpo, desde uma onda de energia para aumentar a potência durante o dia até reduzir os desejos de açúcar e mantendo-o saciado (deixando assim muito menos probabilidade de buscar algo prejudicial à saúde mais tarde). Pronto para começar a beber? À frente, encontre algumas receitas de batidos favoritos dos especialistas em nutrição que não são apenas fáceis de fazer, mas também fazem você se sentir bem de dentro para fora.


Esta receita super simples de Smoothie será a sua escolha para um verão saudável

Quando você está em trânsito, é fácil encontrar alimentos não tão saudáveis ​​simplesmente devido ao que está prontamente disponível - o que pode significar comida para viagem e alimentos pré-embalados carregados com ingredientes indesejáveis. Mas não precisa ser assim. Com uma despensa bem abastecida e algumas receitas fáceis e saudáveis ​​de smoothie, levará tanto tempo (ou menos) para preparar algo de que seu corpo possa realmente se beneficiar quanto para ir a um drive-thru.

Há uma razão pela qual muitos profissionais de bem-estar recorrem a smoothies caseiros quando precisam de um lanche saudável: além de embalá-los com frutas e vegetais frescos (ou recém-congelados), você pode prepará-los com misturas totalmente superpoderosas com a adição de ingredientes nutritivos suplementos e superalimentos (incluindo proteína e colágeno em pó) ou até mesmo uma pitada de pólen de abelha para algum suporte de imunidade extra.

Mas mesmo se você não tiver uma cozinha cheia de produtos de bem-estar da moda, você ainda pode preparar um smoothie na hora que traz benefícios para o seu corpo, desde uma onda de energia para aumentar a potência durante o dia até reduzir os desejos de açúcar e mantendo-o saciado (deixando assim muito menos probabilidade de buscar algo prejudicial à saúde mais tarde). Pronto para começar a beber? À frente, encontre algumas receitas de batidos favoritos dos especialistas em nutrição que não são apenas fáceis de fazer, mas também fazem você se sentir bem de dentro para fora.


Esta receita super simples de Smoothie será a sua escolha para um verão saudável

Quando você está em trânsito, é fácil encontrar alimentos não tão saudáveis ​​simplesmente devido ao que está prontamente disponível - o que pode significar comida para viagem e alimentos pré-embalados carregados com ingredientes indesejáveis. Mas não precisa ser assim. Com uma despensa bem abastecida e algumas receitas fáceis e saudáveis ​​de smoothie, levará tanto tempo (ou menos) para preparar algo de que seu corpo possa realmente se beneficiar quanto para ir a um drive-thru.

Há uma razão pela qual muitos profissionais de bem-estar recorrem a smoothies caseiros quando precisam de um lanche saudável: além de embalá-los com frutas e vegetais frescos (ou recém-congelados), você pode prepará-los com misturas totalmente superpoderosas com a adição de ingredientes nutritivos suplementos e superalimentos (incluindo proteínas e colágeno em pó) ou até mesmo uma pitada de pólen de abelha para algum suporte de imunidade extra.

Mas mesmo se você não tiver uma cozinha cheia de produtos de bem-estar da moda, você ainda pode preparar um smoothie na hora que traz benefícios para o seu corpo, desde uma onda de energia para aumentar a potência durante o dia até reduzir os desejos de açúcar e mantendo-o saciado (deixando assim muito menos probabilidade de buscar algo prejudicial à saúde mais tarde). Pronto para começar a beber? À frente, encontre algumas receitas de batidos favoritos dos especialistas em nutrição que não são apenas fáceis de fazer, mas também fazem você se sentir bem de dentro para fora.


Esta receita super simples de Smoothie será a sua escolha para um verão saudável

Quando você está em trânsito, é fácil encontrar alimentos não tão saudáveis ​​simplesmente devido ao que está prontamente disponível - o que pode significar comida para viagem e alimentos pré-embalados carregados com ingredientes indesejáveis. Mas não precisa ser assim. Com uma despensa bem abastecida e algumas receitas fáceis e saudáveis ​​de smoothie, levará tanto tempo (ou menos) para preparar algo de que seu corpo possa realmente se beneficiar quanto para ir a um drive-thru.

Há uma razão pela qual muitos profissionais de bem-estar recorrem a smoothies caseiros quando precisam de um lanche saudável: além de embalá-los com frutas e vegetais frescos (ou recém-congelados), você pode prepará-los com misturas totalmente superpoderosas com a adição de ingredientes nutritivos suplementos e superalimentos (incluindo proteína e colágeno em pó) ou até mesmo uma pitada de pólen de abelha para algum suporte de imunidade extra.

Mas mesmo se você não tiver uma cozinha cheia de produtos de bem-estar da moda, você ainda pode preparar um smoothie na hora que traz benefícios para o seu corpo, desde uma onda de energia para aumentar a potência durante o dia até reduzir os desejos de açúcar e mantendo-o saciado (deixando assim muito menos probabilidade de buscar algo prejudicial à saúde mais tarde). Pronto para começar a beber? À frente, encontre algumas receitas de batidos favoritos dos especialistas em nutrição que não são apenas fáceis de fazer, mas também fazem você se sentir bem de dentro para fora.


Assista o vídeo: BAIXA IMUNIDADE? DEPRESSÃO? ANSIEDADE? FALTA DE LIBIDO? COMA PÓLEN APÍCOLA E MELHORE SUA SAÚDE (Pode 2022).


Comentários:

  1. Esteban

    Devo dizer que você está enganado.

  2. Ormeman

    Acho que erros são cometidos. Vamos tentar discutir isso.

  3. Inys

    Vamos, inventado - não inventado, tudo é engraçado cedo

  4. Yomuro

    Bem, bem, não é necessário falar.

  5. Ogelsvie

    Tenho certeza que você foi enganado.

  6. Fars

    Tal resposta tem sido procurada há muito tempo

  7. Ceyx

    Desculpa para isso eu interfiro ... para mim, essa situação é familiar. Convido para a discussão. Escreva aqui ou em PM.



Escreve uma mensagem